Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
Vaata koolituste teemasid, mida koos läbime.
Õpiprogrammi kava on ülesse ehitatud ühisõppele – regulaarsed tihedad kohtumised, väikesed õpiampsud ning pidev tugi aitavad kaasa uute produktiivsust suurendavate ja ületöötamist vähendavate harjumuste kujunemistele.
Materjalid lisanduvad igal kuul jooksvalt. E-kursusi, mida oleks lisaks vaja iseseisvalt õppida ei ole. Vabasta oma graafikus neljapäeva pärastlõuna ja võid peatselt avastada, et oled tänu suurenenud produktiivusele ja paremale planeerimisele üle läinud neljapäevale töögraafikule.
Suhtlemiseks kasutame eraldi Slacki keskkonda. Slack on nagu Facebook Messenger, aga ilma sotsiaalmeedia ahvatlusteta, liidestatav Todoisti jms programmidega ning võimaldab teavitusi täielikult kohandada. Näiteks saad telefonis ja tahvlis kõik teavitused välja lülitada, samas kui arvutis ilmub vaid väike täpp ikoonile kella kõrval. Arvuti ei tee häält ega vilgu, mis tähendab, et saad ise otsustada, kus ja kuidas sa sisu tarbid – saad hoida oma fookust!
Grupikoolitused toimuvad neljapäeviti kell 14.30-16.00.
Esimesel ja teisel kuul iga nädal, kolmandal ja neljandal kuul ülenädalati.
Läbipõlemiste kohtumisel keskendume küsimustele: mis on läbipõlemine, produktiivsus, prokrastineerimine ja miks peaksid praegu nendele mõtlema?Kuidas sinul sümptomid avalduvad?
Produktiivsuse kohtumistel keskendume Todoistis sinule sobiva lahenduse ülesse seadmisele. Loome koos vajalikult liidestused, et olemasolevad tööde haldused kiirelt Todoistiga ühendada ja tööde planeerimises esmane kord luua.
Iganädalased kohtumised kujul:
30 minutit: nädala õpiamps
30 minutit: juhendatud nädala kokkuvõte ja uue nädala planeerimine
30 minutit: Q&A – sinu võimalus küsida koolitajatelt nõu mistahes tehnilise lahenduse või mõtteviisi osas.
Läbipõlemiste kohtumisel keskendume toimetulekuoskustele ja sellele, kuidas ületöötamise ja läbipõlemise sümptomitega toime tulla.
Produktiivsuse kohtumistel keskendume produktiivsuse tehnikatele ja nende rakendamisele Todoistis, Google Workspaces jms.
Iganädalased kohtumised kujul:
30 minutit: nädala õpiamps
30 minutit: juhendatud nädala kokkuvõte ja uue nädala planeerimine
30 minutit: Q&A – sinu võimalus küsida koolitajatelt nõu mistahes tehnilise lahenduse või mõtteviisi osas.
Läbipõlemiste kohtumisel keskendume prioriseerimisele – mille põhjal otsuseid vastu võtad ning mis on sinu jaoks päriselt oluline? Otsustusväsimusese ületamiseks vajalike oskuste harjutamine.
Produktiivsuse kohtumistel keskendume produktiivsusega seotud harjumustele – loome “sildu” otsustamise ja tegutsemise vahel pakkudes laia valiku harjutusi, mida kasutada ühelt töölt teisele üleminekuks, fookuse suurendamiseks või töötamise lõpetamiseks.
Ülenädalased kohtumised kujul:
30 minutit: nädala õpiamps
30 minutit: juhendatud nädala kokkuvõte ja uue nädala planeerimine
30 minutit: Q&A – sinu võimalus küsida koolitajatelt nõu mistahes tehnilise lahenduse või mõtteviisi osas.
Vahele jäävad nädalad on enesekontrolliks – kas nädala reflekteerimine ja planeerimine on grupi kohtumiste abil kinnistunud või vajad eduks lisatuge.
Viimasel kuul keskendume iseseisuse suurendamisele. Tänu paranenud enesejuhtimisoskustele ning tehnilistele produktiivuse nippidele on negatiivne prokrastineerimine asendunud produktiivse tegutsemise või rahuldustpakkuva puhkusega.
Üle nädala toimuvad kohtumised aitavad leida nõrku kohti süsteemis, mida koolitajate abil kohandada.
Ülenädalased kohtumised kujul:
30 minutit: nädala õpiamps
30 minutit: juhendatud nädala kokkuvõte ja uue nädala planeerimine
30 minutit: Q&A – sinu võimalus küsida koolitajatelt nõu mistahes tehnilise lahenduse või mõtteviisi osas.
